Ｓ．Ａ．Ｓ．Ｈ活動日誌

  

金曜日の会話
「日曜釣り行こうかな」
「絶対行けへんわ」
そ、そんなことないよ(・。・;

行こうとは思ってたよ
でもね、夜はまだ寒いのと
風が強かったから、、、(^_^;)))
やはり行きませんでした(笑)


早起きしてCL決勝見て眠いけど
今日も筋トレ
そこでおっちゃんの会話
「自分の体重の1.5倍とかはやったらダメ」
「自分の体重までが怪我しない、いいぐらいの重さやで」
「昔は重いのやり過ぎて、色々壊して、今はリハビリで体動かしてるだけ」
「ボディビルダー目指さないなら、無理はしたらダメやで」
えっ！(゜ロ゜;
もう右肩壊しました
最近は左もヤバイ感じ
脛椎に少し痛みあるのも、そのせいかな？
ほどほどにしときます。
ですが
C.ロナウドみたいな体になりたいなぁ～


この前




これ買ったでしょ？
それを知り合いに言うと
筋肉ついてくると、毛の処理もするんだよねって
言われました。
筋トレあるあるだとか
脚はツルツル
お尻もツルツル
大事なとこはスッキリ
頭？
それは前からや！
それに勝手になってるし！(＃｀皿´)